Obrázek uživatele Monika
  • autor: Monika
  • publikováno: 26.4.2012 09:24
  • zobrazeno: 505x
+
0
-

Moje první cizrna

Dnes jsem prvně uvařila jídlo z cizrny a mile mě překvapila jeho chuť. Než jsem se začala zajímat o zdravé potraviny, nenapadlo by mě ji koupit. A musím říct, že by to byla škoda. Chuť je podobná hrášku, trošku oříšku, takže myslím, že bude chutnat i dětem.CIZRNA:Patří mezi nejkvalitnější luštěniny a je velmi vhodná pro vegetariány, děti a těhotné ženy. Obsahuje velký podíl vlákniny, vitamíny řady B, které poslouží mimo jiné jako účinné antioxidanty. Dále obsahuje množství polysacharidů, bílkovin, aminokyselin a především nenasycených mastných kyselin. Pomáhá tak snižovat hladinu cholesterolu v krvi a vůbec je nápomocná v prevenci před chorobami kardiovaskulárního systému. Cizrna ale obsahuje celou řadu dalších látek, jako je vápník nebo železo.

Komentáře uživatelů

0
Obrázek uživatele Občan
před 3 roky Občan

Právě se jí chystám v blízké době ochutnat. Takse těším jestli mě překvapí jako pohanka. Dříve bych nevěřil, že se dá pohanka tak dobře ochutit.

Nový komentář

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 10 - 6


Přidat komentář