Obrázek uživatele elllzi@
  • autor: elllzi@
  • publikováno: 25.5.2014 14:38
  • zobrazeno: 1094x
+
0
-

Chřest

Také přezdívaný elixír mládí :-). A asi nejméně kalorická zelenina. Obsahuje spoustu kyseliny listové, pro získání DD postačí asi 20 výhonků. Také podporuje zdravé sperma tak že je dobry když se snažíte o mimčo:-) díky obsahu rutinu. Rutin má silné antioxidační vlastnosti a je schopen stabilizovat vitamín C, který je v chřestu také obsažen, takže zvyšuje imunitu a vyhlazuje vrásky:-D  ČR byla asi největším vývozcem chřestu už za komunismu proto se u nás moc nejedl ale vyvážel.  Mě docela mrzí že v obchodech snad není ten český k dostání, naposledy jsme kupovala slovenský sice krásný ale drahý. 
Máte rádi chřest? Kupujete nebo pěstujete? jak ho připravujete? Já naposledy dělala chřestový krém. Z odřezku jsem udělala vývar a pak jsem výhonky jen krátce povařila aby tam zůstalo co nejvíce toho dobrého :-)

Komentáře uživatelů

1
Obrázek uživatele Josefík
před 3 roky Josefík

Miluji ho. A můj oblíbený recept: http://www.svet-zdravi.cz/recepty/provonene-rizoto

Nový komentář

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 10 + 12


Přidat komentář