Obrázek uživatele Lucka
  • autor: Lucka
  • publikováno: 4.5.2012 13:47
  • zobrazeno: 745x
+
0
-

Lecitin

Lecitin může být vytažený z vaječného žloutku, sojových bobů nebo sojového oleje a slunečnicového oleje. Žloutky nejsou často užívány jako doplněk výživy, protože celkově obsahují vysoké množství cholesterolu. Ale lecitin ze sójy nebo slunečnice je často používán při mírně zvýšeném cholesterolu v krvi.   Denní příjem lecitinu si můžeme doplnit díky jídlům jako je kapusta, květák, zelený hrášek, cizrna, čočka, kukuřice, půlený hrách, vajíčka, kvasnice, zrníčka, luštěniny, ryby a celozrnné klíčky. Trochu ho je obsaženo v přísadách do zmrzlin a čokolád.Zlepšuje využitelnost proteinů a pozitivně působí na paměť a klouby. Urychluje regeneraci, pomáhá kloubům, zlepšuje stav pokožky, kladně působí při celulitidě, pročišťuje cévy a detoxikuje játra.

Komentáře uživatelů

0
před 4 roky

Lecitín je zdravý

0
před 4 roky

:-)

Nový komentář

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 8 - 4


Přidat komentář