Fitness Praha

0
Obrázek uživatele alzbeta.66
před 3 roky alzbeta.66

Ahoj, je tu někdo z Prahy, nejlépe západ, kdo by mi doporučil fajn fitness, za nějaké dobré kačky? :) Kam chodíte vy? Co vy děláte pro své zdraví ?  :-) 
A co nějaké aktivity, aerobic, nebo ted hodně frčí joga, trampolínky, zkoušeli jste někdo něco ?

0
Obrázek uživatele radim
před 3 roky radim

Co teď „frčí“ nevím, ale Praha západ bych doporučil Šárecké údolí. Zadarmo.

0
Obrázek uživatele Sunriska
před 3 roky Sunriska

Já určitě doporučuju TABATU! Je to poměrně nové cvičení, ale nejefektivnější jaké znám..Člověk procvičí kardiovaskulární systém a zároveň posiluje všechny svaly v těle..Chce k tomu ale již pokročilou fyzickou zdatnost..
Takže toto provozuju jednou týdně + cca 2x týdně běh 5 km. Když není vhodné počasí, tak plavání..Když je hezky, tak in-line (20 - 25 km), ale to jen na takové pohodové odreagování. Nejlepší pro fyzičku je běh, navíc nic vás to nestojí (jenom dobré boty) a časově nijak neomezuje..;)

0
Obrázek uživatele hana.mila
před 3 roky hana.mila

Ahoj ahoj, já chodím ve Zličíne do fitka Olgy Šípkové (http://www.sipkova.cz/zlicin/)
Chodím si zacvičit jen tak a mimo to chodim na latino dance, což mě děěsně baví :) 

0
Obrázek uživatele alzbeta.66
před 3 roky alzbeta.66

Tabatu? To jsem ještě neslyšlea, ale když tak na to koukám, to nevím, jestli by mě bavilo. Tebe to baví ? :)
 Nebo to děláš protže to je nejúčinější? :) 
Já bych chtěla začít právě někam chodit. Chtěla bych semtam zajít zacvičit do posilky a mezitím nějaké aktivity. 
Hano díky za typ ;) Tam toho mají hodně koukám, vypadá to dobře.
To bych mohla zkusit.

0
Obrázek uživatele hana.mila
před 3 roky hana.mila

No není zač. Třeba se ti to bude hodit. Mají toho spoustu, je z čeho vybírat a je to tam moc pěkné, všichni milí :-)

0
Obrázek uživatele Sunriska
před 3 roky Sunriska

Ano, Tabata mě baví, protože posiluju všechny svaly a zároveň si lepším aerobní zdatnost. Je to něco úplně jiného než třeba aerobic či zumba, kde se lidi pouze tváří, že se hýbou. :) Ale pořád lepší než nic, pravda..;)

0
Obrázek uživatele alzbeta.66
před 3 roky alzbeta.66

Tak děkuji oboum ! :-) 

Určitě zkusím zajít i do toho fitness Olgy Šípkové a uvidím :)
Díky děvčata. 

0
Obrázek uživatele alzbeta.66
před 3 roky alzbeta.66

Tak jsem tam včera byla a mě se tam líbí, tak jsem si koupila rovnou permicu nebo jak se tomu říká :-) 
díky za doporučení, těším se na nějaké ty aktivity.

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

co tak zkusit aquaaerobik.já si to moc pochvaluju.http://www.aquasportclub.cz/vodni-aerobik/

0
před 2 roky

jo jo na ten Chodov chodím do sauny, je fajn, je tam finská a aroma sauna, super relax, doporučuju.

0
Obrázek uživatele renata.vlckova2
před 2 roky renata.vlckova2

víte někdo prosím jaké jsou na Chodově ceny za wellness?

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

jo jo je to bazén + willness hodka a půl za 200 Kč

0
Obrázek uživatele renata.vlckova2
před 2 roky renata.vlckova2

je tak to není ani žádná závratná suma, to je fajn, děkuji moc za info.

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

tak když je to wellness i s bazénem tak to je super cena

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

jo jo a teď jsem tam byla zkusit jumping a dobrý

0
Obrázek uživatele renata.vlckova2
před 2 roky renata.vlckova2

co to je jumping? To neznám

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

Jumping je moderní aerobní cvičení na profi trampolínách pro všechny generace, při kterém sizlepšíte svou fyzickou kondici a zformujete si postavu. Také si zlepšíte kardiovaskulární systém,stabilitu a držení těla. Toto cvičení nabízí úlevu od bolesti zad, krku či hlavy.

0
Obrázek uživatele renata.vlckova2
před 2 roky renata.vlckova2

aha, tak trampošky by mohly být dobré, to promyslím. Díky za osvětu Jani

0
Obrázek uživatele renata.vlckova2
před 2 roky renata.vlckova2

Jani tak jsem dala na radu a byla zkusit na Chodově ten jumping a moc se mi to líbilo, tak díky.

0
před 2 roky

chodím do Aqua sport clubu na funkční trénink

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

Miku o čem je ten funkční trénink? Předpokládám, že na to už musíš mít docela dobrou fyzičku ne?

0
před 2 roky

Funkční trénink kombinuje různé techniky pro posílení celého těla za pomoci nejmodernějších pomůcek (Bosu, TRX, bulharský bag, …). Díky tomuto cvičení si zlepšíte svou kondici a funkce pohybového aparátu.

0
Obrázek uživatele janica.pesova
před 2 roky janica.pesova

Aha děkuji za osvětu. To by mohlo být fajn. To ale není zas tak moc rozšířené cvičení ne? Ještě jsem o tom neslyšela a koukala jsem všude to nemají.

0
před 2 roky

Jani není zač. Já nevím jestli je to rozšířené, já chodím jen do Aqua sport clubu, tam se mi to líbí a nikam jinam nechodím.

0
Obrázek uživatele karolina.kajka
před 2 roky karolina.kajka

já začla chodit na funkční trénink a fakt super, navíc jsem začala i hubnout.

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 11 - 8


Přidat příspěvek