Jak řešit deprese

0
před 9 měsíci donaaa

Trpí tady někdo na časté deprese? Já s tím začínám mít celkem velké problémy, a tak přemýšlím jak z toho ven. Už jsem se objednala k https://psycholog-holcner.cz/ , ale ráda bych nějaké tipy, jak rychle tento stav zlepšit.

0
před 9 měsíci Lebron

Ahoj, taky mám občas deprese. Většinou se snažím postupovat podle návodu z https://ideaclub.cz/media/jak-se-dostat-z-deprese Jdu třeba na procházku nadýchat se čestvého vzduchu, snažím se zhluboka dýchat a někdy dokonce pomůže když si dám nějaké ovoce.

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 9 - 4


Přidat příspěvek