Hypoglykemie - málo cukru

0
před 6 lety Pavel

Docela by mě zajímalo, jestli má někdo podobný problém. Většinový problém s cukrem je ten, že ho lidi mají v jídelníčku víc než je zdrávo. Takže z toho plyne obezita a další problémy.

Je ale možné, že bych měl opačný problém a měl cukru málo ? O hypoglykemii jsem se dočetl, že jako hlavní důvod jejího vzniku je přebytek inzulínu - zkrátka když si cukrovkář píchne moc inzulínu a ten spálí všechen cukr...

No ale já cukrovkář nejsem. Ale když jsem nad tím přemýšlel, tak vpodstatě nic sladkého nejím. Hlavně zeleninu, těstoviny, celozrnné pečivo, ovoce teď v zimě minimálně.

Máte někdo podobně opačné starosti, že cukru máte spíš méně, než více ?

0
Obrázek uživatele Jirka
před 6 lety Jirka

Při krádkodobém nedostatku energie Vám bude zima. Při dlouhodobém hladovění se přidá těžká únava a výpadky zraku.
Klasickou cukrovkářskou hypoglykemii popisovat nemůžu, nemám zkušenost.

0
před 6 lety Marie

Cukry, nebo-li sacharidy, nejsou pouze cukry v obecném pojetí (ve smyslu sladké chuti) - to jsou pouze tzv. rychlé cukry (cukry jednoduché - glukoza, fruktóza /v ovoci/, disachayridy /řepný cukr/, které právě rozkolísávájí tvorbu inzulinu a mohou vést i k hypoglykemii. Stabilní hladinu naopak pomáhají udržet tzv. cukry pomalé - cukry složité (luštěniny, celozrnná mouka...)a od nich se odvíjející potraviny. Z toho je naprosto jasné, že hypoglykemií nelze trpět při konzumaci výše uvedených potravin, nehledě na to, že i v nasládlé zelenině (mrkev, dýně, cibule, zelí...) je dostatek cukrů. Čili - běžný cukr člověk k životu vůbec nepotřebuje, stal se z toho pouhý návyk a zlozvyk. Mimochodem - do napoleonských válek Evropa řepný cukr vůbec neznala - výroba z řepy bylo pouze východisko z nouze.

0
před 6 lety Pavel

Marie: To co píšete mi dává smysl. Ale zapomněl jsem napsat asi jednu podstatnou informaci a tou je, že běžně nedostatek cukru nepociťuju, ale dochází k tomu jen při velké fyzické zátěži, 1-2 hodiny intenzivního pohybu.

0
před 6 lety Iwka

Tak, jak to popisujete, to vypadá v pořádku. Tělo po velké fyzické námaze potřebuje doplnit zásoby glykogenu a to formou mono a disacharidů nejlépe a mělo by jít o cukry s vysokým glykemickým indexem. Jinými slovy, vaši chuť na sladké si po sportovním výkonu v klidu (a rychle :-) - do 30 minut první doplnění) doplňujte. Dobrým zdrojem je ovoce, takže i ovocné šťávy. V jednom středně velkém jablíčku (160 gramů) je kolem 10 gramů fruktózy a 5 gramů glukózy. Existují na to i doporučení, kolik gramů cukrů je třeba po sportovním výkonu, určitě najdete dostatek informací i na netu.

0
před 5 lety Ivana

Dobrý den, podle krevních testů mi zjistili nedostatek cukru. Často je mi na omdlení. Může to být z nedostatku cukrů? děkuji Ivana

0
Obrázek uživatele Jana H.
před 5 lety Jana H.

Pavle, pokud potřebujete doplnit cukr po velké fyzické zátěži, tak si dejte banán...

0
Obrázek uživatele vercounek
před 5 lety vercounek

Ivana: no problém bude asi celkově ve složení jídelníčku

0
Obrázek uživatele joyely@
před 5 lety joyely@

Pavel: Já mám spíš problém s tím, že nedostatek cukru nepociťuju, ale projevuje se tak, že je ze mě cítit aceton.
Vyřešila jsem to tak, že pravidelně denně jím a např. ke svačině si dám pár datlí.

0
před 2 roky Vladimír

Hypoglykémie je způsobena nedostatkem určitých minerálů v těle, často vyčerpaných stresem, bez nichž nefunguje vyrovnávání uvolňování inzulinu, aby jeho nepřiměřené množství nezpůsobilo náhlý pokles hladiny cukru v krvi. Používám přístroj, který změří jakých, pro zdraví důležitých minerálů a vitamínů, máte v těle nedostatek a poradím, jak si je doplnit. Existuje přímá souvislost mezi nedostatkem minerálů v těle a konkrétními nemocemi. U hypoglykémie je tato souvislost naprosto zřejmá a prokazatelná. Kdo by měl zájem, může mne kontaktovat na čísle 608 155 338.

0
před 9 měsíci Bertik

Mně pomáhá sprej Tri-hypo,když si ho stříknu tak mi uleví při hypoglykemii. Koupila jsem ho v lékárně. Tady http://mediarepre.cz/produkty/34-zdrava-vyziva/138-tri-hypo je napsaný co v něm je kromě fruktózy a d-glukózy

0
před 9 měsíci Honzo

O tom Tri-Hypo spreji jsem už někde slyšel a nenapadlo mě že by to mohl opravdu k něčemu být, jsem rád za zpětnou vazbu, zkusím ho…

0
před 9 měsíci Bertik

Nejdřív jsem byla taky trochu skeptická ale když jsem si přečetla co v něm je tak mi bylo jasný že na tom něco bude. Skvělý je hlavně i to, že je diskrétní a můžu ho mít všude sebou jako rychlou pomoc

0
před 9 měsíci Amálka88

je jasný že ten sprej pomáhá když je v něm to co v něm je to bych se spíš divila kdyby nepomohl.. :D

0
před 8 měsíci leese

Sprej Tri-Hypo taky mám. Vždy mi rychle pomůže takže já ho nosím všude s sebou a stojí pár korun a vydrží dlouho

0
před 7 měsíci Máša

Diabetici by měli doplňovat vitamíny a minerály, kterých mají nedostatek jak psal Vladimír, já třeba užívám vitamíny a minerály pro diabetiky Clara a je to rozhodně znát.

0
před 7 měsíci dubar

to je pravda, diabetici potřebují hlavně vitamíny B, E, C, zinek a ještě něco myslím. A to je potřeba tělu dodat aby bylo co nejvíc v pohodě, mám to vyzkoušený

0
před 6 měsíci Anička

Ten sprej vypadá dobre, myslím teda hlavne kvuli tomu, ze ho muzu mít vsude sebou a nemusím se starat, jestli mám po ruce kousek cokolády

0
před 2 měsíci Evelína

Jj Tri Hypo sprej mám také, stojí kolem 150 kč a opravdu pomáhá.

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 12 - 4


Přidat příspěvek