Bolesti svalu

0
Obrázek uživatele elllzi@
před 3 roky elllzi@

Zdravím. Chci se zeptat přítele boli svaly jak pri chripce ale nemocny není. Nevíte co mu chybí,??? je ted teda v jednom kole a dela fyzicke prace. Není to treba nedostatek železa nebo tak? Ovoce moc nejí ma na vetsinu alergii. Dekuji za radu

1
Obrázek uživatele Slunew
před 2 roky Slunew

klidně to může být jen únava a nedostatek nejen minerálů, ale i vitamínů -řady B, C, určitě neuškodí při zápřahu E a pak Zn, Se...Fe s bolestmi svalů zas až tolik nesouvisí... ale zrovna tak to může být tím, že je má zakřečované - jak je třeba pořád někde v sedě, nebo při jednostranném pohybu - zkuste ho donutit k nějaké masáži, pohlídat co nejméně smaženou a z polotovarů stravu, když ení ovoce, tak do něj dostaňte zeleninu - te´d v zimě ideální kysané zelí - od salátu (zelí, ořechy, niva např.) až po elnou polévku, špatné nejsou ani kroupy se zelím (je uvařte kroupy s majoránkou a hodně česneku a pak do toho dejte nadrobno nasekané zelí)...a může to být i nedostatkem spánku a nebo i proleženými matracemi - nejspíš vše dohromady - jo a občas svalům rozhodně neuškodí, když pracují - tedy nějaký rekreační sport - třeba plavání....

0
Obrázek uživatele elllzi@
před 2 roky elllzi@

Děkuji

0
před 3 měsíci Hana

Hlavne svaly mezi lopatkami me boli a nevim z ceho, prasky brat nechci, tak jde to resit nejako jinak?

0
Obrázek uživatele Slunew
před 3 měsíci Slunew

Mezi lopatkami,to je stres a starosti...

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 7 + 11


Přidat příspěvek