Proteiny

0
před 3 roky Nikola

Ahoj, chtela bych se s vami poradit o tom, jake mate zkusenosti a nazory na doplnky stravy pri posilovani a to proteiny, jsem v tomhle novacek pritel posiluje uz dlouho, ja zacinam a chtela bych ho necim novym prekvapit...:)

0
před 3 roky Olina

Jednou jsem u přítele zaslechla jak se baví o konopném proteinu.:) Docela me to zaujalo, jestli chces zjistim ti vice.:)

0
před 3 roky Daniela

Jo jo, ten je fain, pritel si to nedavno kupoval a je s im moc spokojeny.:) Taky me to samotnou uvidilo, ze  konopi delaji i totok.:)

0
Obrázek uživatele Sunriska
před 3 roky Sunriska

Přítel se také snaží nabrat svalovou hmotu a tak, aby nemusel jíst kvanta živočišných produktů. Koupil si celou řadu čistých proteinů (konopný, hrachový, rýžový, sojový, syrovátkový) s tím, že tělu usnadní trávení, jelikož proteiny např. z masa se velmi složitě musí štěpit na aminokyseliny a tělo to hodně unavuje a zatěžuje. Proteiny si míchá s vodou a dává si je 3 krát denně většinou namíchané podle oka ve směsích. Žádný z výše vyjmenovaných proteinů neobsahuje komplexně všechny esenciální aminokyseliny a svalová hmota se tvoří až tehdy, když tělo přijímá všechny esenc. aminok. Ještě si k tomu obvykle dává zeleninu či tofu/tempeh - k rostlinným proteinům a sýr k syrovátkovému proteinu. Když se dodržují základní principy dělené stravy, o to víc se zlepší vstřebatelnost živin a eliminuje se tvorba toxických látek...
No a pak samozřejmě cvičit a cvičit...;)

0
Obrázek uživatele radim
před 3 roky radim

Sunriska píše: jelikož proteiny např. z masa se velmi složitě musí štěpit na aminokyseliny a tělo to hodně unavuje a zatěžuje... Žádný z výše vyjmenovaných proteinů neobsahuje komplexně všechny esenciální aminokyseliny a svalová hmota se tvoří až tehdy, když tělo přijímá všechny esenc. aminok.

Všechny proteiny si musí tělo štěpit na aminokyseliny, ať je protein z masa nebo nemasa. Předtrávené(naštěpené) jsou hydrolyzáty.
Svaly se tvoří ikdyž není tak kompletní spektrum. Jen je otázka jestli chce člověk vypadat jako člověk se svalama, nebo s nějakýma nepřirozenýma boulema na sobě.
A k dělené stravě. Ta moc tvorbě svalů neprospěje. Svaly se tvoří o dost lépe s inzulínem. Proto kulturisti v objemové fázy jí bílou rejži s kuřetem a ne samotné dvojité kuře se zeleninou.

0
před 3 roky Nikola

A tak mate tu nedko vyzkouseny tento produkt? (www.good-hemp.cz/konopny-protein/), zda ma cenu ho objednavat.:) Myslim, ze bych u tim udelala velkou radost, jelikos v posledni dobe jsme se dali docela na bio veci, jako konopny olej a tak a kdyz ma ejste ten jidelnicek..=)

0
před 3 roky michala

My ho doma s pritelem mame a je fain, on ho tedy uziva vice jak ja, ale delame si z toho dosti receptu co je na netu, a koukam ze na tech str. jsou taky nejaky.:)

0
před 3 roky karin

A když je tu řec o konopných proteinech, jako i doplnek stravy, vyzkouseli jste nekdo i konopny olej, prave jsem na nej narazila na te str. co tu davala slecna a zaujalo me to.:)

0
před 3 roky Market

O tom jsem uz slysela, bavili se o tom zensky v praci a pridavaji ho pry do zeleninovych salatu a tak, ze je moc zdravy a dobry.:) Taky jsem ho uz hledala na netu, nasla jsem tuhle str (green-market.cz), tak si ho budu asi objednavat od tud.:)

0
před 3 roky Věra

Jaka se tam pohybuje cena toho oleje? a jak dlouho vam vydrzi? :)

0
před 3 roky Nataša

Ja ho kupovala za 219 kc, coz si myslim ze neni zase takovy velky obnos, nato ze je tak zdravi a sklevy doplnek do jidla.:) Jukni na tuhle stranku, (www.good-hemp.cz/366/good-oil-hempoiloriginal-250ml/), od tamtud jsem si ho objednávala.:)

0
před 3 roky Eliššška

Do ceho pouzivate ten konopny olej a jak casto treba za tyden? :) V posledni dobe si dosti potrpim na zdravou stravu a tohle je super vyrobek.:)

0
před 3 roky Janička

Nekde jsem cetla ze cim casteji tim lepe, mela by jsi jej brat i kazdy den, ale kdo to dnes dodrzuje ze, ale je moc zdravy, takze bych se ho snazila do jidelnicku dávat casteji.:)

0
před 3 roky denisa

Miluji konopny olej, i deti si ho zamilovali, tak ho davam kam muzu.:)

0
před 3 roky Zuzik

Od nejake dobry s manzelem jime zdrave, zcela jsme vypustili smazeni jidla a tak do pokrmu, salatu pouzivame olevovy olej a zamilovami jsem si i ten konopny.:) Doporucila mi ho svagrova, ktera se zabiva vyzivou a opravdu je vyborny.:) Obsahuje tolik potrebnych latek, ktere v jinem oleji nenajdete.:)

1
Obrázek uživatele radim
před 3 roky radim

Zuzik píše: Obsahuje tolik potrebnych latek, ktere v jinem oleji nenajdete.:)

Napište které látky to jsou. Nebo je to jen opakování nějakých marketinkových blábolů?

0
před 3 roky Zuzik

Tak abych tu nedavala odkazy na internet a nedelala tim nejakou reklamu, jak si myslis, zde mas charakteristu, jen zlomek.:) - Vyšší obsah omega-3,6,9 nenasycených mastných kyselin než jakýkoliv jiný kulinářský olej.Přirozeně vysoký obsah důležitých omega-3 nenasycených mastných kyselin.1 polévková lžíce (10ml) obsahuje 94% doporučené denní dávky omega-3, obsahuje oproti olivovému oleji poloviční množství nežádoucích nasycených mastných kyselin. Neobsahuje trans tuky... takze ja jedine uz ten.:)

0
Obrázek uživatele radim
před 3 roky radim

Takže marketingové bláboly :)

0
před 3 roky Emmaa

Pritel si proteiny pridava i do jidla, delam mu z toho susenky, livance a dokonce jsem mu delala i specialni cukrovi na vanoce, moc dba nato co ji a pravidelne cvici, ale kdyz ho to bavi, jen to podporuji.:)

0
Obrázek uživatele Sunriska
před 3 roky Sunriska

Emmo, a můžete se podělit s nějakým vyzkoušeným receptem na proteinové sušenky? Děkuju..:)

0
před 3 roky emmaa

Vyjde ti to na 7 maly tycinek a davam do toho 20g masla, 23g medu, 50g ovesnych vlocek, 40g proteinu, zkousela jsem davat i ten konopny, kamaradky pritel jej ma doma, a 1 vejce.:) Jsou velice dobre.:)

0
před 3 roky Eva

Dobry recept, doma je delam take, ale tedy bez proteinu to ja benastim, ale manzel ano, tak bych mu tim mohla udelat radost.:)

0
před 3 roky Petra

Ten protein goodhemp používám pravidelně, není to žádná chuťovka, to je jasný, ale je fakt kvalitní. Teď se chystám na tento http://www.fitnessprotebe.cz/pro-vegany/100--raw-konopny-protein-1kg/, je to taky konopný, vychází o dost levněj, nezkoušel někdo?

-1
Obrázek uživatele martina.hobzova8
před 3 roky martina.hobzova8

Ahoj, pritel pouziva protein rady amg od znacky nutri-exact a je velice spokojeny podivej se na jejich vyrobky www.profinutrition.cz :) 

0
před 3 roky Marcelka

ahojte holky, já si na proteinech při sportu zakládám. Opravdu pomáhají a jsou k dobru. Ovšem je k tomu potřeba pohyb... já si pravidelně kupuji tohle balení http://www.hitec-nutrition.cz/hi-tec-hi-anabol-protein-1000g-cookies-2091.html a jsem spokojená, takže můžu vřele doporučit ;)

1
Obrázek uživatele radim
před 3 roky radim

Proč? Když tu propagujete nějaké proteinové doplňky, tak napište, proč jste spokojeni, nebo proč je kvalitní. Třeba stačí napsat, že je chutný kvuli těm umělým sladidlům, aromatu, a má pěknou barvu po košenile.

0
Obrázek uživatele sharunka03
před 3 roky sharunka03

radim
Souhlasím,sice nějaké vitamíny tam jsou,ale ta barviva a ta umělá sladidla, to je opravdu hnus :-(

0
Obrázek uživatele sharunka03
před 3 roky sharunka03

Marcelka
Není lepší to doplňovat tělu z přírodních zdrojů?

0
před 2 roky Kovy72

Aby svaly rostly, tak byste museli sníst kvanta vhodného jídla. Proto jsou na trhu protieny, díky kterým to jde vše rychleji. Já osobně prostě proteiny užívám a výsledky jsou.

Jestli ho chceš něčím, překvapit, tak koukni na http://www.profimass.cz/proteiny tam nakupuji já a jsem spokojenej. 

0
Obrázek uživatele Tomík
před 2 roky Tomík

Tak příjem bílkovin při cvičení jen z přírodních zdrojů (maso, vejce, atd.) lze, ale hodně zatěžuje trávení. Můžete se cítit těžce a unaveně. Proto tu jsou právě proteiny, který tolik nezatěžuje trávení a můžete si ho udělat třeba když si nestihnete připravit něco jiného. U nás na webu jsem o tom psal nedávno článek... a proteiny pro ženy nejsou žádný problém (běžně je konzumují) a proč taky ne? S konopným proteinem zatím nemám zkušenosti, ale může to být taky dobrá volba. Nejlepší volbou bude se zeptat přímo prodejce, který by Vám doporučil. Když to vemete z nějakého ověřeného obchodu, kde pracují lidi, kteří tomu rozumí (sami cvičí...), tak to bude ideální.

0
0
před 2 roky Anna

zkuste protein GymBeam, nedáme na něj s přítelem dopustit :) zkoušeli jsme všemožné nutrendy, amix, který je hodně drahý ale nevyhovoval. Tenhle uživáme již pár měsícu a je peckový, navíc super cena 

0
Obrázek uživatele Tomík
před 2 roky Tomík

Trh nyní zaplavují různé náhražky syrovátkových proteinů. Konkrétně dobrá nabídka proteinů je na gains a nebo ronnie.

0
před 2 roky Klára

Za sebe mohu doporučit proteinové přípravky ze stránek http://www.fitness4u.cz/ Nakupuji tam každý měsíc, aji vitámíny apod.

0
před 2 roky Linda

Chtěla bych si od fittnes4you koupit iontak, máš nějaká oblíbený?

0
před 2 roky Marek

já vám teda nevím, ale nebýt proteinů, tak je víc jak devadesát procent svalovců a sportovů uplně marná.... stojí to za to ;) mně taky pomohly...

0
před 2 roky Ondra

prosím vás lidičky, které proteiny jsou teda nejlepší ke koupi a užívání? nechci vyhodit zbytečně peníze jenom tak oknem :/ a moc se v tom nevyznám... :(

0
před 2 roky Marek

zkus si třeba koupit tyhle proteiny... http://www.fitnessmuscle.eu/kategorie/proteiny/gonutrition-whey-protein-80-fitness-pack-2500g jsou kvalitní a mně hodně pomohly, tak třeba pomůžou i tobě a nebo se ještě pokoukni po netu... je tam toho hafo ;)

0
před 2 roky Ondra

děkuji koukal jsem se na ně a našel jsem ještě nějaké, tak teď se rozhoduji které si nakonec koupím ;) tak snad vyberu dobře...

0
před 2 roky marek

Ondro tak dobře vyber, snad se ti to podaří a budeš mít o starost míň... když už jsem poradil, tak mi prosím dej vědět jak to s tebou dopadlo, abych věděl ;)

0
před 2 roky Ondra

v pohodě ;) rádo se stalo, hlavně si to pořádně přečti ať víš co kupuješ ;) ono znalost toho co piješ jako doplněk je docela důležité ... tak bacha na to!!!

0
Obrázek uživatele Slunew
před 2 roky Slunew

nejsou to úplně proteiny, ale jen BCAA (větvené aminokyseliny) - srovnání těch nejběžnějších na trhu

0
před 2 roky jaroušek

ještě že ty proteiny jsou a lidi je využívají, protože takhle by mohli pořád cvičit a cvičit a nic z toho... takže za sebe můžu jenom doporučit ;)

0
před 2 roky petr

Ja mam protein Scitec 100% Whey Protein Professional a jsem spokojeny. zkousel jsem i jiny ale tento se mi zda mi sedi nejvic

0
před 2 roky Faister

Já zas beru proteiny od firmy AllMax. Spokojenost a hlavně vysoká kvalita výrobku.

0
před 2 roky Jirka

Vlastním GoNutrition od fitnesssmuscle eu a opravdu musím říct, že je to fat parádní protein. Vysoká kvalita alae hlavně dobrá vstřebatelnost.

0
před 2 roky Janko

Mě velice chutná protein AllWhey80%. Mám příchuť čokolády a nemůžu si jí vynachválit:)

0
před 12 měsíci Ondra

Zkusil sem hodně proteinů, ale asi jeden z nejlepších, co sem kdy měl je Extrifit, konkrétně tento http://www.fitness4u.cz/proteiny/1999-extrifit-cfm-instant-whey-80-2270g.html - super rozpustnost, skvělá chuť

0
před 12 měsíci makuš

Zkus se podívat tady http://www.hokejfloryk.cz/vyziva-a-doplnky-c14227/ Mají super výběr a super ceny. Pokud přitel posiluje, tak ocení určitě cokoliv. Spíš ho můžeš překvapit nějakým super jílem, protože najdeš soustu receptů s proteinem atd. :)

0
před 12 měsíci Klára32

Na nějaký proteiny se vykašli! Stačí normálně jíst a max si kup činky a podívej se na techniku cviků :) Čerpat můžeš na http://nahodsval.cz/ nebo ronnie.cz

0
před 12 měsíci Aleš

To je docela hloupost aby se člověk vykašlal na čínky a jen se díval na techniku cviků Kláro :D :D. Větší hloupost jsem opravdu neslyšel.

0
před 12 měsíci Míša

A je dobré jíst nějaké doplňky stravy s proteiny, nebo stačí klasické jídlo?

0
před 12 měsíci Aleš

Tak pokud nejíte potraviny s dostatečným obsahem bílkovin, tak je samozřejmě lepší doplňovat. Třeba ale dorbou volbou je
Mike™ Benexia® Premium Quality Chia™ - v tom hodně dobrých živin a i proteiny... Je to taková dobrá varianta... =)

0
před 12 měsíci Markéta

Taky piju proteiny. A ten z fitness4u.cz je nejlepší co jsem taky měla. Extrifit je dobrá značka.

0
před 12 měsíci Míša

Takže když cvičím, tak bych si měla nakoupit nějaké tz podporovače nebo jak se tomu říká.

0
Obrázek uživatele Slunew
před 12 měsíci Slunew

Neni to nezbytne nutne,jde to i bez nich. Jde o to co cvicite,jak moc a jak dlouho a co chcete,zda zhubnout,nabrat a vytvarovat svaly...

-1
před 11 měsíci Darja

Míšo, není to podmínkou, ale pokud budeš cvičit hodně a budeš chtít dosáhnout nějakých výsledků co nejrychleji, tak je to lepší :) Většina těchto přípravků je přírodní povahy, takže určitě něuškodí.

0
před 11 měsíci Radkacz

AHoj, chtěla bych se zeptat. Pijete protein víckrát denně než jednou? Díky za radu :)

0
před 11 měsíci Antos

Záleží jak kdy Radko. Někdy jednou někdy i 2-3 denně. Záleží na tom jestli je čas si nachystat jídlo či ne :)

0
před 11 měsíci Lenka

Skvele chutná protein Ladylab- je delaný hlavne pro zenský. Pravidelne chodím do fitka a protein si dávám na svacinu... http://ladylab.cz/cs/home/20-protein.html

0
před 11 měsíci Jarka

Ja mam doma ACTIVE PRO 80 a jsem spokojena, mam takove sacky a vzdy po cviceni si dam. :) maji vysoce kvalitní bílkoviny a vysoke aminokyselinove skóre

0
před 11 měsíci Kataka

Já mám protein od GoNutrtion, latte příchuť je naprosto párádní a dávám si to vždy po cvičení :)

0
před 11 měsíci Kristl

Dáváš ten GoNutrition hned po cvičení nebo třeba až po půl hodině?:o

0
před 11 měsíci Zuzka

Leni prosím te, zaujal me ten Ladylab. Pijes ho s vodou nebo s mlékem?Ptám se hlavne proto, ze ted mám proteinák, který se s vodou nedá, je hnusný....a mléko moc po ruce nemívám.

0
před 11 měsíci Kataka

Dávám to vždy po sprše, takže tak 10 min ani ne :)

0
před 10 měsíci Lenka

Piju ho většinou s vodou, mléko nemám vzdy po ruce. Chutná as vodou dobre, a máš pravdu, ze vetsina proteináku není moc dobrá s vodou.

0
před 10 měsíci VRC

Protein dělaný pro ženy (Ladylab) je naprostý nesmysl ...to by mohli prodávat třeba taky kuřecí prsa pro ženy...nejlépe stravitelný +s vysokým obsahem nejdůležitějších aminokyselin je,byl a bude syrovátkový protein.Neplést si se sušenou syrovátkou.Howgh.

0
před 10 měsíci Jog

Lidi proberte se, protein s mlékem je největší hnus!  Kazí to protein a celkový dojem.

0
před 10 měsíci Mlek

Souhlasím s tebou Jogo/Joga :D .. Mléko vážně ne lidi, kazí to jak chuť tak účinek proteinu.

0
před 10 měsíci GOmez

Já mám delší zkušenost s proteinem GoNutrtion. Podle mě by ho měl zkusit každý, je opravdu kvalitní a také obsahuje hodně látek na víc než leda jaký protein. Nej příchuť je podle mě vanilka :)

0
před 10 měsíci Adam

Ja mam ten whey taky a spokojenost velika, tady na strankach navic dobra cena: http://www.fitnessmuscle.eu/kategorie/proteiny/proteiny-75---85/tpw-whey-protein-80-500g

0
před 9 měsíci Matej Mark

Doporucuji protein active pro https://www.inkospor.cz/proteiny/

0
před 6 měsíci Kája

Máte někdo zkušenosti s objednáváním na www.fitness4u.cz ?? Chtěla bych tam udělat přítelovi objednávku na Vánoce, ale vůbec nemám z ničím takovým zkušenosti. Byly to ale první stránky, na kterých jsem našla to, co přítel používá. Tak nějaké zkušenosti prosím ?

0
před 6 měsíci Makac

fitness4u, nemám s nimi problém, ale ty dodácí lhůty někdy stojí zato ...

0
před 5 měsíci Alex

Začínám s cvičením a chtěl bych se vás zeptat na protein, který by se mi hodil do začátku. Předem děkuji moc za radu:)

0
před 5 měsíci Luke

Ahoj Alexi, chceš nabírat či přibírat? Rád ti poradím :)

0
před 5 měsíci Alex

Lukáši, nejradši bych chtěl zhubnout a nabrat svaly.

0
před 5 měsíci Luke

Tak bych doporučil sehnat si nějaký jídelníček na dietu plus třeba tenhle protein. Je hodně kvalitní a sám ho používám. http://www.fitness4u.cz/proteiny/4297-extrifit-high-whey-80-2270g.html navíc co tak koukám, je v akci :)

0
před 5 měsíci Alex

DObře děkuji moc za pomoct. Protein jsem si už objednal. Doufám, že vanilka bude dobrá :)

0
před 4 měsíci Samba

Ahoj, chci se zeptat je problem kdyz zena pouziva proteiny pro muze?

0
Obrázek uživatele Slunew
před 4 měsíci Slunew

problém to není -  proteiny jsou stejné pro obě pohlaví, jen některé specifické aminokyseliny potřebuje žena v menší míře než muž neb nemá tolik svalů a tolik se jí neopotřebovávají - tedy dejte si menší dávku a stát se vám nic nemůže.

0
před 4 měsíci Samba

Děkuji, za radu.

0
před 4 měsíci Petr

Ahojte lidičky!Rád bych se Váš zeptal, který protein je podle vás fakt kvalitní a který by jste mohl doporučit. Nechci vyhazovat peníze do nečeho nekvalitního. Díky!:)

0
před 4 měsíci Honza

Bílkoviny jsou významné pro každého, nejen pro sportovce. Důvody jsou dobře popsané tady: http://www.jakbytfit.cz/sportem-ke-zdravi/jaky-je-vyznam-bilkovin-pro-sportovce/ a z toho se dá i vyvodit, co si kupovat nebo naopak nekupovat...

0
před 4 měsíci Pavel

Petře šel bych tebou do klasciky extrifit. Prostě kvalitní 80% protein:)

0
před 4 měsíci Petr

Pavle diky za tip! Náhodou nevíš kde ho objednat? Díky!

0
před 3 měsíci Miloš

zdarec chlapi chci se zeptat kde si kupujete proteiny? V kterých obchodech nebo eshopech? Já mám docela často problém s dodáním...

0
před 3 měsíci Míša

já si kupuji tady tytok http://www.fitness4u.cz/proteiny/1837-reflex-instant-whey-pro-2200g.html ale ne vždycky, ale s těmato jsem nejspokojenější

0
před 3 měsíci pepa

prosím vás a něco dobré na sacharidy? nebo nějaké takové doplňky? Chtělo by to něco doporučit. Budu moc rád za každou radu

0
před 3 měsíci David

taky přes ten www.fitness4u.cz taky nakupuji, přijde mi to tam nejlevnější :) a při tom velký výběr

0
před 3 měsíci Ondrej

To nevypadá na špatný eshop ten fitness4u lidičky:P  přemýšlím, že bych si od tama něco koupil.

0
před 3 měsíci Jan

Ahojte, posledně co jsem si objednával proteinak a creatin tak to stálo zaprd a kvalita a komunikace z eshopem byla fakt katastrofální. PRoto se vás ptám, s čím máte zkušenosti vy?

0
před 3 měsíci Bobek

Ahoj, já mám zkušenost s fitness4u. 3x jsem od tama kupoval Extrifit CFM za super cenu. Podívej se na to. Možná by ti pomohlo.

0
před 2 měsíci Jan

Bobku opravdu? S extrifitem jsem měl kdysi zkušenost. A co jsme se díval na ten eshop, tak nevypadá vůbec špatně. Nejspíš ho vyzkouším:)

0
před 3 týdny Suzi

Já mám skvělou zkušenost se značkou EProtein, mají neobvyklé příchutě a skvělou Chocotellu (zdravá Nutela) ;)
http://eprotein.cz/orechova-masla/47-chocotella-450-g.html

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 7 - 4


Přidat příspěvek