Hubnutí

0
před 3 roky Matadasek

Zdar potřeboval bychom pomoc chci si pořídit běžící pás a chci zhubnout pomuzeto ? (Samozřejmě jídelníček je zdraví) fitko mam hodně daleko a nemám ještě řidičák a rodiče jsou v praci.. =D takže jestliže máte nějaké rady,tipy tak pište budu moc rád za každou radu nebo rád za kezdej tip

0
před 3 roky eva

http://vegall.cz

0
před 3 roky Miriam

Záleží na tvé váze. Běhání je určitě jeden z nejlepších způsobů jak hubnout, ale pokud vážíš "víc" může to být zbytečná zátěž na kolena. V případě nadváhy by bylo možná lepší začít například s plaváním. Pokud chceš běhat tak já raději běhám v přírodě než na pásu, je zdravější a taky to víc motivuje než jen doma čučet do zdi :) Co ale doporučuji, je si pořídit nějaký fitness náramek, nebo něco podobného http://www.zdravi-sport.cz/beurer-as-80-gr/ aby jsi si mohl udržet přehled o tepové frekvenci, vzdálenostech a podobně. Je to dobré nejenom k uhlídání zdraví, ale i sledování pokroku. Zpočátku také stačí zrušit sladké a nahradit některé potraviny jejich zdravější variantou (např. celozrnné pečivo místo bílého a pod.) Není hned potřeba začít s nějakou drastickou dietou, to častokrát jen odradí.

0
před 3 roky eva

http://vegall.cz/clanek

0
před 3 roky Klára

Ahoj, já to mám podobně, ale našla jsem vedle školy fitko - www.zone4you.cz, tak chodím vždy po škole a taťka mě vyzvedává, jak jede z práce - občas si jde taky ještě zacvičit, ale to kdyžtak čekám v bazénu nebo ve vířivce :) Jinak běhat doma mě nebaví, chodím taky běhat, ale jedině venku, což je v zimě nic moc..

0
před 3 roky Tira

Běhání je určitě jeden z nejlepších sportů na hubnutí - viz článek https://www.prodetox.cz/ktery-sport-nejlepsi-hubnuti/ anebo článek s praktickými tipy: https://www.slimming.cz/beh-a-hubnuti/ A běžící pás je fajn, protože člověk se fakt nemůže na nic vymlouvat. Jinak se dá dobře natrénovat a na jaře (až bude venku pěkně) vyběhnout. Držím pěsti.

0
před 3 roky Lada

A proč nezkusíš nějaký cvičící program, který je na doma? :) Já třeba teď jedu 90denní výzvu na hubnutí https://90dennivyzva.cz/vyzva-90/chci-zhubnout a je to super - dáš za to míň než za běžící pás, ale přesto tě to něco stojí takže máš motivaci. A je to sestavené skutečnými odborníky takže víš co děláš.

0
před 3 roky Jiřina

Pěkný den všem, já bych se s Vámi chtěla podělit o svou zkušenost. Po několika neúspěšných pokusech jsem se musela rozhodnout pro odborníka. Jinak by všechny moje další pokusy dopadly stejně - neúspěšně. Rozhodla jsem pro Svět zdraví, protože ti jsou podle mě nejlepší. V CŘ mají skvělou síť a jsou to prostě profíci. Tito mi pomohli (-15kg) a jsem zase konečně šťastná.

0
před 2 roky Ema

Dobrý den JIřino, mohu se prosím zeptat, jak hubnutí ve Světě zdraví probíhá? A do jaké pobočky jste docházela?

0
před 2 roky ditavonmee

Super Lado, můžu se zeptat jak dlouho už 90denní výzvu cvičíte? Taky jsem se minulý týden zaregistrovala, ale do Tukožrouta, moc mě to baví a zatím jedu opravdu poctivě tak doufám, že i výsledky se brzy dostaví :-)

0
před 2 roky Veronika

Ten Svět Zdraví to je toto? https://www.svet-zdravi.cz/ Mají spousty pobočet po Česku, co se tak dívám. Má někdo další s nimi také zkušenost, prosím?

0
před 2 roky MichalaK

Běžecký pás je super i já mám jeden doma, ale je pravda, že raději chodím běhat do lesa. Běžecký pás proto nejvíce využívám v zimním období. Jinak v hubnutí mi pomohla i tahle nutriční váha https://www.zdravi-sport.cz/formatovani-postavy/nutricni-vahy/.

0
před 2 roky adela

Ahoj, už nejde vydržet jak vypadám, nemá někdo nějakou radu kam zajít do fitka nebo co se sebou mam dělat ? :) Díky :)

0
před 2 roky miša

Podle toho odkud jsi ?

0
před 2 roky adela

Brno venkov, ale není problém dojet do brna :) tady po těch dedinách jsem tezko neco nasla

0
před 2 roky miša

mrkni na www.zone4you.cz budeš spokojená, dobrá kvalita posilovny, moc milý personál potréninkové welness. :) 

0
před 2 roky adela

Já zkoušela pár tréninků a dobrý, ještě určitě zkusím to welness jaké tam mají, jinak za mě spokojenost :)

0
před 2 roky Sandra

Tak klasický bazén a vířivečku, fakt si tam člověk po cvičení odpočne, a neznám kde by jinde měli takové welnessko jako v zone4you..

0
před 2 roky adela

sakra chodila jsem do tolika posiloven a nikdy jsem nezazila aby tam byla welness zona 

0
před 2 roky Ivuš

Neznám jiný fitness klub kromě zone4you kde by byla taková super welness zona :D :)

0
před 2 roky Anita

Holky, v tom Brně je naprosto úžasný cvičení Body express - http://www.bodyexpress.cz/ Já chodím do M-Paláce, ale pobočky mají i jinde... Jako je to cvičení, kde jsem sama s trenérkou a to mi naprosto vyhovuje!

0
0
před 2 roky Ivonka

Na nějaký diety se vykašlete a raději si jděte zacvičit :)

0
před 2 roky sandra

Zhubni tím, že choď občas na procházky a do fitka a uvidíš ten rozdíl, hlavne 5 denně jíst malé dávky

0
před 2 roky adriana

Hlavne ze zacatku to neprehanej at nejsi pretavena. ja to na zacatku prehnala a 4 dny me bolelo bricho

0
před 2 roky Patrika

No to tak bývá, když člověk nic nedělá a pak to přežene

0
před 2 roky peta

Já si zaplatila i fitness trenéra takže mi dává takové dávky jaké uzná za vhodné. mrkni na www.zone4you.cz nebo si jdi přímo vyzkoušet trénink a uvidíš jak tě to chytne

0
0
před 2 roky Andrea

Hele, já teda nevím, ale já cvičení ve fitku teda moc neholduju...naopak... má při cvičení ráda soukromí...

0
před 2 roky Milenka

Tak to už je potom obecně u každé osoby jinak, já se raději zavřu ve fitku než běhat venku )

0
před 2 roky Tamara

To dá rozum, že v tak krásném počasí půjdu raději běhat ven, v létě do sálu maximálně na jogu ci nejakou podobnou lekci 

0
před 2 roky sandra

Já chodím na lekce do zone4you, vyborni lektori a super prostory. na squash se vzdy tesim na robota ktery vystreluje micky ale pry ho uz odvezli, takze budu muset chodit s trenerem :O

0
před 2 roky Kamča

Já nevím teda, no... já ty skupinovky ráda nemám... Já chodím na cvičení, kde mám soukromí. Třeba ten body express je na to super. http://www.bodyexpress.cz/ Tam jsem sama s trenérem a cítím se při cvičení uvolněná.

0
před 2 roky Aneta

Já miluji cviceni a souhlasim se sandrou, že v zone4you.cz lekce jak sálové tak i soukromé v posilovně jsou super. Chodím i na squash, ale to většinou s partnerem. Ten když nemůže tak ráda navštívím jogu ci pilates nebo muj oblibeny flowin

0
před 2 roky Martina

já náhodou na internetu narazila na www.svet-zdravi.cz, tak jsem si řekla, že to vyzkouším a po několika měsících se dostavil výsledek, takže opravdu dokáží poradit

0
před 2 roky Martina

na Jogu jsem také chodila, to je jedno z cvičení co mi zrovna tam doporučili :)

0
před 2 roky Marcel

Já osobně bych doporučil spíš brusle, kolo, nebo nějaký kolektivní sport...zkrátka něco, při čemž se budeš aspoň trochu bavit a ne jen mechanicky sportovat a čekat na konec cvičení. Pěkně to má rozepsáno např. jedna má kamarádka tady: https://www.alik.cz/u/nelouss Ideálně doporučuji za nít nějakou kamarádku / kamaráda a pak už to jde samo stejně jako shazování kil

0
před 2 roky alena

Kazdy hubne jinak, nekdo zhubne hned a nekdo pozdeji, urcite je treba upravit jidelnicek a zacit se hybat :)

0
před 2 roky Patrika

Přesně tak, každý člověk je jiná osobnost at uz psychicky ci fyzicky :) 

0
před 2 roky Kacka

Kazdy by mel s timhle zacit u sebe, vim jak je to tezky zacit cvicit takze se snazim vsechny kolem motivovat

0
před 2 roky Mikulka

No, Kačko, to máš teda pravdu... Když se už do toho člověk dá, tak to jde, ale dokopat se k začátku, to je to nejhorší, teda aspoň u mě :/

0
před 2 roky Hanicka

Kazdy hubne jinak, nekdo potrebuje vic nekdo min, Mikulko neboj se taky jsem to tak mela ty zacatky jsou nejhorsi, prvni treninky kdy si reknes ze to staci, ale nestace musis jit pak znova a znova, jinak to nema smysl :) 

0
před 2 roky donlabuznik

Důležité je hubnutí neuspěchat, kilo týdně je limit pro zdravé hubnutí. Co se týká cesty jak se co nejlépe a nejzdravě zbavit tuků, tak určitě doporučuji vysadit sladké, začít víc sportovat a na zrychlení metabolismu používat třeba skořici viz.: https://medicore.cz/skorice/ , nebo také zázvor.

0
před 2 roky eva

Za me jednoduse, fitnes centrum a kvalitni strava.

0
před 2 roky Anita

No, jako jasně, máš pravdu Evi… Problém ale je, že ne každý má na fitko čas. Proto je k té stravě dobrý třeba ten http://www.bodyexpress.cz/, na který se chodí 1x týdně, cvičení zabere 20 minut a výsledky jsou vidět hodně brzy, takže to je motivující...:)

0
před 2 roky Mirka

ja jsem nadmiru spokonena v  zone4you.cz mrkni, za me urcite stoji za zminku individualni pristup a welness zona :) 

0
před 2 roky Mandy

Jo, to jo... ale ja proste nemam rada skupinovky a ani fitko, kde na mě každej kouká. I když já teda vím, že nikoho nezajímám, že má každý svoje starosti, ale je to prostě pocit, kterýho se jen tak nezbavím. Proto mě třeba fakt hodně zaujal ten bodyexpress :)

0
před 2 roky Hana

Tak to si nesmis pripustit. ja tam sla s tim ze pro sebe neco udelam :)

0
před 2 roky Ivos

zone4you.cz jediné fitko kam ráda chodím, cenově dobře dostupné, ale hlavně kvalitní trenéři a super sálové lekce

0
před 2 roky Mirka

V Z4Y je to velka parada, welnesko je uzasne, treneri to je klasika a salovky taky parada :) 

0
před 2 roky niko

Je videt ze se o to staraji

0
před 2 roky Miluše

lidičky, prosím vás má někdo z vás zkušenosti s takovým kruhovým tréninkem? http://www.contours.cz/o-cem-je-kruhovy-trenink-pro-zeny-contours ráda bych to vyzkoušela, jen se obávám že to nezvládnu

0
před 2 roky silva

Není to moc těžké takový trénink, nebo obecně tréninky ve fitcentrech? Já bych to i vyzkoušela ale docela se obávám že na to nemám dostatek sil

0
před 2 roky martina

Kruháče jsou ok a citim se po nich super, já chodím v brně do Z4Y na jogu a pilates.

0
před 2 roky Veve

Miluše, já jsem do contours chodila a měla jsem uplně boží trenérku, chodila jsem si většinou jak jsem si naplánovala a dodržovala jsem to. Jde to tam jít jen na třicet minut, takže když člověk nestíhá, tak se nemůže vymlouvat, že to na chvíli nemá cenu ;)

0
před 2 roky eliška

každý človek hubne jinak, mrkni na zone4you.cz, za mě to je velmi spolehlivá a pěkná posilka :) já mám ale nejraději welnesko :D 

0
před 2 roky Vanda

Ono to hrozně moc zálež na kvalitě trenérky, teda v mém případě. Chodila jsem do fit centra určeného jenom pro ženy :) a byla jsem hodně spokojená.

0
před 2 roky hana

Já sama chodím di míšeného :D nekteří pánové taky nejsou k zahození, ale nejraději cvičím a makám na sobě.. v zone4you jsou moc milí včetně trenérů 

0
před 2 roky sandra

Míšené je lepší, nesnáším otravné pohledy užárlených bab..

0
před 2 roky Karel

ano, v brne je Z4Y spicka :) jsem moc spokojena, flowin jsem si oblibila a jednou tydne chodim s pritelem na squash

0
před 2 roky Vanesa

Poradíte mi nějaké dobré fitko pro holky? přemýšlím že se sebou začnu něco dělat, takže ocením každou radu pro začátečníka. Jsem ve cvičení naprosto neznalá

0
před 2 roky Eva

Vaneso, mrkni na zone4you.cz je to smíšené, ale je perfektní :) 

0
před 2 roky Olina

já vám nevím, ty fitka jsou všechna taková divná, byla jsem už ve třech a nikde se mi nelíbilo. Možná bych měla zkusit jenom divčí.. nevím

0
před 2 roky eva

Zacni zlehka, aby si se od toho neodradila, delej pro sebe neco doma pred spanim a pak zacni treba fitkem :) 

0
před 2 roky Ivca

mrkni na zone4you.cz pro me to je styl zivota a nejkvalitnejsi fitko v brne :) 

0
před 2 roky Lucka

to s tebou Ivco souhlasím, cenově jsou jakš takš, všechno dnes zdražuje takže je to v normě. a oproti tomu co nabízí je to ještě levný :D

0
před 2 roky Evca

mrkni na Z4Y v brně .) já si to tam oblíbila.

0
před 2 roky Hana

V Brně je krásně, a Zone4you je taky dobrý, začala jsem tam chodit na squash a občas tam zajdu i do fitka nebo na sálovku a fajn.

0
před 2 roky Dajika

Dobrý den, ráda bych se vás zeptala... vánoce mi daly zabrat a mám nahoře nějaké to kilo, kterého bych se ráda zbavila. Co myslíte, je vhodná tato dieta https://www.prodietix.cz/? Chci dát dolu +- 7 kg, čili asi bude nejlepší ten Z1 nebo raději Z2?

0
před 2 roky Petulka

Holky, každý hubne jinak, někomu pomohou diety někomu ne, já dávám ale přednost tomu se jít pohnout a hezky si zacvičit..

0
před 2 roky marie

Já hubnu pomocí běhu, kola, jógy a taky intervalových tréninků.

0
před 13 měsíci Honza P.

Ahoj ahoj všem, měl bych dotaz... Chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Tak nějak je mi jasný, že základ je správný jídlo a pořádný příjem k mému tělu. Ovšem otázka zní - jaké cvičení je na nabírání svalové hmoty nejlepší? Jde mi o nabrání svalů po celém těle, ne jen na některých partiích. Existuje vůbec nějaké komplexní cvičení? Díky moc a sportu zdar!

0
před 13 měsíci Olga

Čau Honzo, já přesně vím, o čem mluvíš. Není dobrý se zaměřit třeba jen na vrchní část těla. Člověk vidí rozdíly hned, ale víš co, musíš být souměrný a pokud makáš jen na jedné partii, tak se to nepodaří a nevypadá to hezky... Hele, na tohle je pak výborný EMS cvičení. Slyšel jsi o něm? Mrkni, je to tohle https://bodyexpress.cz/. Je to cvičení na 20 minut, kdy zabírá celý tělo! Takže nehrozí posilování jen jedné partie. To je myslím to, co hledáš.

0
před 12 měsíci Václava

Ahoj všem, já bych se chtěla zeptat, jak se tváříte na proteinové diety. Já jsem si říkala, že bych aji nějakou zkusila, ale mám jaksi broblém v tom, jakou si mám vybrat, protože na trhu jich je celá řada. Je tu někdo, kdo proteinovou dietu držel? A pokud ano, tak jakou a hlavně, jak se vám osvědčila?

0
před 12 měsíci Erika

Ty já nevím, já jsem pro hubnutí cvičením... takže já jsem tohle nikdy neřešila, no... Nicméně třeba v kombinaci s tím cvičením by to stálo za to :)

0
před 12 měsíci Rikka

Jako pokud se k dietě ještě i cvičí, tak to víš, že kila jsou dolu už úplně sama. Ale já jsem třeba proteinovou dietu https://www.prodietix.cz/ zvolila právě proto, že čas na cvičení nemám a po práci se mi upřímně už an nechce... No, takže pro mě je proteinová dieta skvělé řešení hubnutí.

0
před 11 měsíci Petra

Mně teda hodně pomohl začít aspoň 2x týdně běhat, omezit cukry a zbavit tělo přebytečné vody. Kila šla dolů.

0
před 11 měsíci Zuzana

Taky řeším vodu v těle. Mám strašně nafouklý nohy, ruce..... snažím se hodně pít, ale moc se mi nedaří se toho zbavit. Jak se ti to povedlo?

0
před 11 měsíci Dáša

zakladatelko, radím ti mrknout na inzerce, je po vánocích, hodně ženských dostane pod stromeček a pak se jim na to práší, brácha je trenér a řekl by ti, že nejlepší je chůze přírozená, prostě každý den se sebrat jít na 45 minut ven na procházku, co spíš by ale doporučil tak posilování a cviky s vlastní váhou, zvládneš doma a základní náčiní jako posilovací gumy stojí pár stovek, plus k tomu podložku, třeba ty gumy, našla jsem za pár korun tady https://www.kaupu.cz/kategorie/fitness-01197/ hodně tipů na cviky najdeš i na instagramu, at se daří

0
před 11 měsíci Petra

Beru kapsle na odvodnění organismu, zkus mrknout na www.facebook.com/odvodneni.organismu Obsahuje jen rostlinný látky, není to žádná chemie a opravdu fungují.

0
před 11 měsíci Nikča

Jaké máte třeba zkušenosti s poradci ? Má cenu tady do toho investovat nebo to zas tak takový efekt nemá ?

0
před 11 měsíci Pavlína

Poradíte, jak se mám zbavit přebytečné vody v těle? Pomůže cvičení? Nebo víc pít. Prosím o zkušenosti.

0
před 11 měsíci Lea

Pavlí, skvělý je www.odvodneni-organismu.cz jsou to tablety na odvodnění, brala jsem je asi měsíc, je fakt důležitý hodně pít a vyřadit nebo aspoň omezit cukry. Po 3 měsících je dobrý kůru opakovat.

0
před 11 měsíci Pavlína

Děkuji, teď na ně koukám. Píšou, že jsou přírodní, není to chemie. Jdu je hned objednat. Těším se na výsledky.

0
před 11 měsíci Lindsey

Holky, vy tady doporučujete ten Body express. Já bych se k tomu chtěla zeptat - je to vhodné cvičení i na odstranění bolesti zad? To je to, co mě trápí a na co hledám pomoc. Díky moc.

0
před 10 měsíci Kateřina

já hubla společně s poradnou(Svět zdraví), kam jsem pravidelně docházela na konzultace a měření, po půl roce jsem měla okolo 15kg dole, stačilo jen se držet výživového plánu a mít pravidelný pohyb

0
před 10 měsíci Lola

Jasně, že ano. Ten Body express se přizpůsobuje tobě. Je to o tom, že ty impulsy do tebe proudí pouze v takové intenzitě, která ti je příjemná. No a postupem času jak se zlepšuješ, tak se zvyšuje i intenzita :)

0
před 10 měsíci Julča

Co liposukce břicha?? https://www.aesthevita.cz/nase-sluzby/detail/2147-radiofrekvencni-liposukce-bricha-bodytite Zaujal mě tento zákrok... máte stím zkušenost, jakoukoliv?

0
před 9 měsíci Daniela

Určitě to dáš! Držím ti moc moc palce! Jak jsi na tom teď? Už to máš myslím dole, ne? A držela jsi https://www.prodietix.cz/ doufám?

0
před 8 měsíci Alena

Holky, mě opravdu hodně trápí nadbytečná kila, ale jakože fakt. No, tak by mě zajímalo, jak co s nimi, teda jako to, jak s nima bojujete vy? Nemám vůbec problém se cvičením, naopak... Můj problém je, že mě to velmi rychle omrzí a přestane bavit... Tak budu ráda za rady a klidně i za doporučení cvičení, u kterého zůstanu.

0
před 8 měsíci Pamela

Když jsem začala hubnout, začala jsem hlavně u svého zdraví. Měla jsem pořád pocit těžkých nohou-byla jsem zavodněná. Pomohly mi tablety https://www.odvodneni-organismu.cz/ . pak už stačilo vyřadit sladkosti a začít se hýbat.

0
před 8 měsíci Irma

No, to je sice hezké, ale jaksi to není na hubnutí, že jo. Tím, že ztratíš vodu, nezhubneš. Ale holky, docela bych byla ráda, kdyby se tu našel někdo, kdo má zkušenosti s dietou https://www.prodietix.cz/? Budu ráda za každý postřeh. Hlavně po jaké době jsou vidět výsledky?

0
před 8 měsíci Simona

Ahoj máte taky někdo takové problémy jako já se zavodněním.Vůbec nevím jak to mám řešit.

0
před 8 měsíci Mikine258

bežiaci pás je OK, k tomu by som priradila cvičenie s vlasntou váhou alebo nejaký ten domáci XHIT, švihadlo

0
před 8 měsíci Leona

Uprav si stravu a začni sportovat.

0
před 8 měsíci Lucka

Holky, narazila jsem na netu na tyhle stránky www.bonedere.cz Je to proteinová strava ty jídelníčky vypadají moc dobře. Zkoušely jste některá? Jsou ty jídla dobrý?

0
před 8 měsíci Káťa

Mně osobně třeba moc chutná. Vyzkoušej si balíček třeba jen na týden a uvidíš, jak ti bude vyhovovat.

0
před 8 měsíci Simona

Jídlo jsem si upravila,ale příjde mi,že se skoro nic neděje.Je pravda,že tomu sportu moc nedám.

0
před 8 měsíci Leona

Vyzkoušej tyhle tablety https://www.odvodneni-organismu.cz/produkt/2/Dvojbalen%25C3%25AD%2520H2Out.html a uvidíš, že budeš spokojená.

0
před 8 měsíci Kamila

A ty jsou na co? Na hubnutí? :-O Hele, já nevím, jako doplněk by to asi šlo, ale pokud má člověk hubnout efektivně a hlavně dlouhodobě a udržitelně. pak žádné tablety nepomůžou. Na to je nejlepší změna životospráv a hlavně cvičení. A je teda nutné vybrat cvičení, které bude člověka bavit a hned ho neomrzí. Proto doporučuju cvičen https://www.bodyexpress.cz/. Za mě nejlepší.

0
před 8 měsíci Simona

Moc díky.Už jsem si je koupila a beru je poctivě.Doufám,že budu mít krásný výsledek.

0
před 8 měsíci stepanecka.S

Cvičení je určitě dobrý, ale není na něj čas. Já teď 14 dní zkouším https://www.odvodneni-organismu.cz/ a nemůžu si to vynachválit. Pomohlo mi to na zavodnění organismu i na hubnutí.

0
před 7 měsíci Fanny

Ahoj, já jsem tu dietu https://www.prodietix.cz/ držela a můžu ti říct, že jsem nadšená. Hned od prvního dne se s touto dietou hubne. Je to naprostá paráda. Díky ní se konečně cítím zase svá.

0
před 7 měsíci lucka.karl@

Ahoj, přípravek H2Out mě zaujal. Za jak dlouho ti zabral a jak se užívá? Děkuji.

0
před 7 měsíci stepanecka.S

Jasně, H2Out je teda super. Momentálně jej beru asi měsíc. Tělo mi jakoby "splasklo" a je vidět, že se odvodnilo. Ještě teda mám dole asi 4 kila a celulitida se výrazně zlepšila. Berou se 2 x 2 tabletky (pokud máš teda nad 70 kg). Koupíš ho i jakékoliv lékárně.

0
před 7 měsíci lucka.karl@

Díky. Teď jsem si pročetla nějaké diskuze na internetu a všude se píše samá chvála, takže du do toho :) Vyzkouším a dám vědět. Děkuji za tip.

0
před 7 měsíci Eddie

Holky a to vám jako ty prášky opravdu pomáhají? Já nevím, já jsem vůči nim takový skeptická. Já pořád tak nějak věřím jenom hubnutí pomocí cvičení.

0
před 7 měsíci Denisa

Kila jdou rychle, což je fakt hodně motivující! A ne jojo se nebojím. Je to celé o mě a na mě je, jak to zvládnu. Součástí Prodietix diety totiž není jen samotná dieta, ale i tzv. udržovací fáze. Díky ní vím, že jojo nehrozí.

0
před 6 měsíci Marta

mě výrazně v začátcích hubnutí pomohly rady odborníka(poradny Svět zdraví), pak se stačilo jen držet výživového plánu od nich a mít pravidelný pohyb

0
před 5 měsíci Sofie

Ahoj, takto - body express je vhodný pro všechny, jak pro chlapy, tak pro ženský. Stoí to kolem 600,-Kč za lekci a super. Ale mají i balíčky... Jako když si vezmete, ze hodka v posilce vezme 150,- a je to na kazdodenní docházku, tak tohle je opravdu o něčem jiném :) Navíc, co je teda super je to, že díky tomuto cvičení jsem odbourala bolest zad a to je k nezaplacení.

0
před 5 měsíci Rachel

Já teda musím říct, že jsem k této dietě byla skeptická s ohledem na to, že žádný můj pokus o hubnutí nevyšel... Každopádně jsem byla velmi mile překvapená, poněvadž tati dieta opravdu zabrala!

0
před 5 měsíci Kika

Ahoj ahoj všem, měl bych dotaz... Chtěl bych trochu shodit. Tak nějak je mi jasný, že základ je správný jídlo a pořádný příjem k mému tělu. Ovšem otázka zní - existuje nějaká dieta, která zaručí rychlé spalování?

0
před 4 měsíci Alka

Je to tak, jak říkáš, ale... Já jsem proteinovou dietu držela, konrétně https://mixslim.cz a musím říct, že výsledkem jsem nadšená. Shodila jsem 12 kilo. Konečně nové tělo.

0
před 2 měsíci Pavla

No, já nevím, zda bych hubnutí zvládla sama. Myslím, že lepší by pro mě bylo, kdybych se obrátila na odborníky, kteří by mi s hubnutím pomohli. Máte někdo zkušenosti s hubnutím s poradcem?

0
před 2 měsíci Lenny

já nedávno hubla s poradcem a vyhovovalo mi to mnohem více, než když jsem se do hubnutí pouštěla kdysi sama, hubla jsem konkrétně s poradnou Svět zdraví

0
před 2 měsíci Lenny

Kika: já správné, rsp. zdravé jídlo čerpala odtud www.svet-zdravi.cz/recepty

0
před 2 měsíci Andrea

Jo? A jaký ten program toho ketofit jsi držela? A jak dlouho ti trvalo, než jsi sundala kila, které jsi chtěla dát dolu? No a taky by mě ještě zajímalo, jak jsi na tom teď... Jako myslím, jak se ti udržuje ta nová váha? Díky moc za info

0
před 2 měsíci Nella

Já jsem taky byla na proteinové dietě a super. Držela jsem https://www.prodietix.cz/. Je to super, díky ní jsem dala dolů kila, co jsem nechtěla nosit :D po vánocích si ale určitě koupím ještě jeden udržovací program. Asi to Sko...

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 7 - 3


Přidat příspěvek