Cvičení a protein

0
před 4 roky Žaneta

Ahooj za účelem shození pár kil jsem začala cvičit a nechala si sestavit jídelníček, podle kterého jím. Mám tam jednu z možností v jídelníčku i protein, ale vzhledem k tomu, že nemám žádné zkušenosti, tak bych si ráda nechala poradit jaký a kde protein koupit. Budu ráda za všechny tipy. Už jsem si něco málo snažila najít na internetu a tak před uskutečněnou koupí bych ještě zkusila tuhle cestu, jak získat nějaké doporučení. Ještě jednou díky.

0
před 4 roky Adéla

Ahoj, odkud jsi ? Chceš nějaký kamenný obchod nebo může být i nějaký eshop?

0
před 4 roky Žaneta

No, bydlím v malém městě, takže tady nic není, takže preferuji asi nějaký e-shop.. :)

0
před 4 roky Adéla

Zkus eshop www.fitness4u.cz .. Nakupuji teda v kamenném obchodě, protože to mám kousek, ale pokud ti nevadí nákup přes internet. Mají dost veliký výběr a najdete tam snad vše, co potřebujete.

0
před 4 roky MIchal

zdaarec má někdo zkušenosti s nákupem na fitness4u nějaký chutný protein a nějaké hodnotově výživné vitamíny?

0
před 4 roky Adéla

My z tama takové věci kupujeme.

0
před 4 roky devaj

Ahoj taky jsem začala s hubnutím a nejvíce mě oslovil eshop  www.actifit.cz  mají tam hodně dobrý ceny,dobrý články třeba o tom jaký si vybrat protein a plno různých věcí na cvičení.Jsem s tímto eshopem moc spokojená.

0
před 4 roky devaj

Tady ti posílám odkaz na protein který jsem si koupila a jsem s ním  moc spokojená. 
http://www.actifit.cz/proteiny/scitec-nutrition-100--whey-protein-professional-920g/

0
před 4 roky rjap

Cau zacinam cvicit a rad bych si zakoupil nejaky protein a vice doplnku.Mas tady s timto e shopem dobre zkusenosti?

0
před 4 roky devaj

ahoj my na těchto stránkách často nakupujeme,protože jsme cvičení podlehli oba dva s manželem a on si tu kupuje tento http://www.actifit.cz/proteiny/myprotein-impact-whey-protein-2500g/

0
před 4 roky rjap

Dekuji za dobry tip na protein,jeste bych rad neco na zvednuti sily.Jestli manzel neco takoveho kupuje krome proteinu.

0
0
před 4 roky rjap

Jsi hodna,ze me tak zasobujes tema preparatama na cviceni.Dival jsem se a ten creatin se mi moc libi.Jeste by me zajimalo na co jsou ty bcaa to je pro me neznamy uplne.

0
před 4 roky devaj

Manžel mi říkal že BCAA  jsou aminokyseliny určené pro lepší výkon a ochranu svalové hmoty.

0
před 4 roky Žaneta

Adél a kde nakupuješ v obchodě?! Jinak díky, to se mi líbí a máš konkrétně tip na nějaký protein? Jaká příchuť je nejlepší třeba?

0
před 4 roky Adéla

V Uherském Hradišti, pak mají ještě obchod ve Zlíně.

0
před 4 roky Adéla

Jo a typ proteinu? Mě teda nejvíc chutná vanilka, přítelovi zase čokoláda, to si asi nevybereš a co se týká značky, tak cokoliv jsme z toho fitness4u zkusili tak to nebylo špatné. :)

0
0
před 4 roky Anetka

Ahojky holky, nevíte náhodu co pro začátek cvičení se hodí nejlépe?:) Děkuji

0
před 4 roky Natálie

Doporučuji ti přečíst si tento článek do začátku, ať víš z čeho máš vůbec vybírat. http://www.kulturistika.com/sporty/kulturistika/doplnky-vyzivy-proteiny Přečíst si tam můžeš i další články o stravování. Hodně mi některé pomohly v začátcích.

0
před 4 roky Anetka

Natálie děkuji moc za radu, ale chtěla bych se zeptat zda jsi něco používala když jsi hned začla cvičit nebo ne.

0
před 4 roky misa

Anetko, určitě si kup protein a bca a poté záleží zda budeš chtít zpevnit tělo či zhubnout a tak:)

0
před 4 roky Anetka

Jéé děkuji moc za radu holky. Náhodou ty bcáčka nevíte jaké?:) Myslím tím značku. S proteinem mi už pomohl přítel.

0
před 4 roky Misa

Zkus se podívat na fintess4u a najít si nejlépe rozpustné bcaa:))

0
před 4 roky Anetka

Děkuji ti Míšo za radu, už mám bcaáčka cca měsíc a jsou fakt super. Skvěle funguji:). Prostě dělají to co mají.

0
před 4 roky Radka

Ráda bych se zeptala. Jaký je nejvhodnější protein pro začátečnice? Děkuji!

0
před 4 roky Misa

Ahoj Radi, pro začátečníky je určitě vhodný jakýkoliv protein který má 80%. :)

0
před 4 roky Radka

jé děkuji za radu! Opravdu? Takže si mám hledat 80%?:) děkuji

0
před 3 roky Demi

Ahojky, nejlepší cviky a hlavně rady ohledně cvičení, výživy a zdravého životního stylu najdete na youtube "Fitness Demi" :)

0
před 3 roky Misa

Ano Radi, hledej a dívej se po 80% proteinech. JInak na stránce např. fitness4u mají slevy, tak tam mrkni. Já tam párkrát už něco koupila.

0
před 3 roky Radka

Oo děkuji ti na radu:)) jsi hodná. Podívám se na to všechno

0
před 3 roky Misa

Nemáš vůbec zač, ráda jsem pomohla. Kdyby něco, stačí napsat

0
před 3 roky Radka

Ano, určitě ještě napíšu, dotazů budu mít asi více časem:)

0
před 2 roky Andy

Ahojky holky...mám dotaz... jak se tváříte na toto cvičení - http://www.bodyexpress.cz/? :) Za každý postřeh budu ráda :)

0
před 2 roky Ivana

Ahoj Andy, já na body express docházím a jsem s ním neskutečně spokojená. Proč se ptáš? Taky chodíš nebo o tom uvažuješ? :) Jinak je to cvičení, na které se chodí jednou týdně, nic s sebou nepotřebuješ, vše ti tam dají... Cvičení probíhá s trenérem. Na sobě máš speciální oblečení, díky kterému do tvého těla proudí slabé elektrické impulsy, které aktivují svaly v těle. U toho pak cvičíš, takže svaly fakt dostanou zabrat! Lepší než posilka!

0
před 2 roky Ella

Ivano, takže na to cvičení můžu jít vlastně rovnou z práce a nemusím s sebou nic tahat, ano? Jak že mi tam oblečení dají? To je nějaké speciální?

0
před 2 roky Ivana

Ello, přesně tak to funguje! Prostě tam dojdeš a oni ti vše dají - vodu, oblečení, ručník... Je to pohodlné :)

0
před 2 roky Milada

Urcite do cviceni zaradit nejaky doplnek stravy, ale o tom bych se poradila se svym trenerem ci lekarem 

0
před 2 roky karolina

Presne jak pise milada, urcite tam zaradit nejaky protein po cviceni, ovsem nemel by mit moc cukru, pokud tedy hubnes :) 

0
před 2 roky Ivana

Achjo, to jsou tady zase rady :D jo, určitě zařaď doplněk stravy :D Achjo… prostě cvičení, resp. hubnutí je o vyvážené stravě. A protein se doplňuje tehdy, kdy v celém denním příjmu chybí bílkovina, ne protože se cvičí nebo hubne :D Ale jo, dobry holky. Začněte raději pravidelně jíst a pravidelně cvičit!

0
před 2 roky Hella

Ivano a ty pravidelně cvičíš? A co za cvičení provozuješ?

0
před 2 roky Ivana

Ahoj, jj, cvičím pravidelně. Je to sice "jenom" jednou týdně a "jenom" 20 minut, ale je to cvičení, u kterého to bohatě stačí a někdy mám pocit, že je to až až! Chodím na bodyexpress http://www.bodyexpress.cz/ v Brně do M Paláce a jsem nadšená. Je to super atraktivní cvičení, co mě prostě snad nikdy neomrzí :)

0
před 2 roky Soňa

Ty Ivano, já bych teda neřekla, že je to jenom 20 minut... Teda já jsem si to taky myslela, že to bude v pohodě, ale chyba, omyl. Za těch 20 minut jsem mokrá jak myš. Pěkně si teda dávám do těla.

0
před 9 měsíci Gabča

Nejlepší je doplňovat protein z potravin a nebo co potom ještě schvaluju je Můj bílek, to je taky výborná záležitost plná proteinů ;)

0
před 7 měsíci Axel

Jj, je to tak. Ale někdy to prostě nejde, nebo spíš se to nedaří. Ale ten https://www.mujbilek.cz/ je skvělá možnost. Taky ho kupuju a je to paráda. Je několik způsobů, jak ho připravit, což mě fakt baví.

0
před 6 měsíci Illa

Jako je to tak. Sama bojuju s příjmem bílkovin. Někdy je den, kdy to jde prakticky samo. Jindy jsou ale dny, kdy to tak samo zase nejde (a těchto je teda bohužel víc, no). Jinak ten mujbilek je skvělý řešení.

0
před 3 měsíci lussyB

Mrkněte tady www.chiashake.cz , myslím, že by se Vám to mohlo líbit.

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 9 - 2


Přidat příspěvek