Krůtí játra

0
Obrázek uživatele Terez
před 3 roky Terez

Dobrý den, dočetla jsem se, že játra obsahují velké množství zinku (který bych do sebe ráda vpravila vzhledem k mé občasné nečisté pleti) a dalších prospěšných složek,vitamínu. Ale už jsem nesehnala jaký mají prospěch pro tělo a vyvážený jídelní systém. Po případě o radu i o nějaký jednoduchý způsob zpracování. :)

0
Obrázek uživatele Sunriska
před 3 roky Sunriska

Terezko, sice neodpovím na Váš dotaz, ale spoustu zinku je obsaženo i v dýňových a slunečnicových semínkách..A to můžete baštit i jen tak..:) Nebo ještě pohanka, obilné klíčky a ovesné vločky. Pokud nemáte hluboký deficit zinku, tak Vám postačí přijímat ho z rostlinných zdrojů..

0
Obrázek uživatele Terez
před 3 roky Terez

Děkuji Vám, jak slunečnicové i dýňové semínka mám v oblibě a mnohém více jak ty játra. Zkusím zapojit do jídelníčku a snad napomohou. :)

Nový příspěvek do diskuse

Jméno

Email

Ochrana proti SPAMu

  «   Napište číslicí kolik je 7 - 1


Přidat příspěvek